1/ Giấc ngủ đối với mọi người là quan trọng nhất, nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, cần một giấc ngủ yên, giảm stress. Chống mất ngủ kéo dài dẫn đến một số bệnh suy giảm hệ thần kinh.Nếu bạn thường xuyên phải xa nhà, làm việc trong môi...