NƯỚC ÉP DỨA HẠT CHIA

Dứa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp giải nhiệt, đẹp da, chống viêm, tốt cho tim mạch,... Cách làm nước ép dứa vị chua ngọt, giải nhiệt ngày nắng nóng có thể thực hiện tại nhà vô cùng đơn giản. Ly nước ép dứa mát lạnh, chua chua, ngọt ngọt vị dứa cùng độ giòn giòn, sựt sựt của hạt chia hòa cùng hương thơm của nước cốt chanh tạo nên món thức uống tuyệt vời cho bạn.

5 cách làm nước ép dứa (thơm) ngọt mát tốt cho sức khỏe ngay tại nhà

Dứa hay còn được gọi là thơm, đây là loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe. Ngoài thanh lọc cơ thể, các chất dinh dưỡng trong dứa còn giúp bạn giảm cân và làm đẹp da một cách hiệu quả. Cùng vongtaylucky vào bếp tham khảo ngay cách làm nước ép dứa (thơm) mát lạnh, thơm ngon để giải nhiệt cơ thể nhé!

Cách chế biến Nước ép dứa
1. Sơ chế dứa
Dứa mua về gọt sạch vỏ, bỏ mắt, rửa sạch với nước rồi cắt thành miếng nhỏ cho vào dĩa đựng.

2. Làm nước ép dứa
Cho dứa vào trong máy xay sinh tố, đổ thêm khoảng 50ml nước lọc và 3 muỗng canh đường vào cùng. Đậy nắp lại và bật máy ở tốc độ cao để xay nhuyễn hỗn hợp.

Sau đó, cho hỗn hợp qua một rây lọc để lọc bỏ xác.

Hạt chia cho vào nước ngâm vài phút cho nở ra

Cho đá ra ly rồi đổ nước ép vào nữa là có thể thưởng thức rồi nhé.

3.Thành phẩm
Nước ép dứa với màu vàng đẹp mắt, ly nước ép mát lạnh với vị chua chua, ngọt ngọt giúp xóa tan cơn nắng nóng ngay tức khắc, giải nhiệt cơ thể. Còn chần chừ gì mà không ép thêm vài ly nữa cho gia đình nhé.